On le sait, rester assis toute la journée est mauvais pour la santé. Une nouvelle étude australienne en rajoute une couche en expliquant que plus une personne s'assoit plus elle a de chances de mourir tôt. Publiée dans les Archives of Internal Medecine, cette étude a comparé plus de 200.000 Australiens de 45 ans et plus, selon le nombre de fois où ils ont rapporté s'être assis.
Une approche directe dont le but était de vérifier le lien entre le temps où l'on est assis et la probabilité de mourir dans les trois ans ainsi que d'établir au bout de combien de temps une assise prolongée est dangereus:
«Les personnes assises plus de 11 heures par jour ont 40% de risque en plus de mourir dans les trois ans que celles qui se sont assises moins de quatre heures par jour. Ceci après avoir ajusté les résultats selon l'âge, le poids, l'activité physique et leur santé de manière générale.»
Cela explique sans doute pourquoi de plus en plus de salariés aux Etats-Unis demandent à travailler debout. Les résultats de cette nouvelle étude sont sans appel: «malade ou en bonne santé, actif ou inactif, plus les personnes sont assises plus elles ont de risque de mourir dans les trois ans.» Même si l'activité physique réduit ce risque elle ne permet pas de le prévenir totalement.
source: Yahoo.fr
