Aussi, pour tenter de découvrir si la consultation continue des mails au travail engendre du stress, ils ont coupé pendant 5 jours la messagerie de 13 personnes travaillant au sein d’une entreprise et ont comparé leur niveau de stress et leur capacité de concentration avec leurs collègues, qui eux étaient toujours connectés à leur boite mail.
Pour Gloria Mark, les résultats de cette étude sont sans appel : «Côté concentration, l’étude montre que les personnes qui n’étaient pas interrompues dans leur tâche par la consultation des mails passaient, forcément moins de temps à zapper d’une fenêtre à une autre sur leur ordinateur et avaient moins tendance à se disperser. Concrètement, selon cette étude, les personnes qui consultent régulièrement leur boîte de réception pour se tenir au courant des dernières infos disponibles "passent d'une fenêtre à une autre en moyenne 37 fois par heure contre 18 fois par heure pour les autres".
Côté stress, les auteurs de l’étude se sont rendus compte que le rythme cardiaque des personnes qui ne recevaient pas de mails subissait moins de variations que chez les personnes en alerte constante.
source: Yahoo.fr
