Selon une étude américaine, pratiquer le yoga pendant la grossesse permettrait de lutter contre les symptômes de la dépression.
On le savait déjà, le yoga est une discipline idéale pendant la grossesse car il permet aux femmes de se relaxer et de soulager leurs petits maux, comme le mal de dos. Mais pas seulement : pratiquer le yoga enceinte permettrait également de lutter contre la dépression. Un malaise bien courant chez les futures mamans : une femme sur cinq souffrairait en effet de dépression en attendant bébé. Et non traitée, cette maladie entraine de nombreux risques : accouchement prématuré, bébé de faible poids, pré-éclampsie...
source: Yahoo.fr
