D’après une étude britannique de l'Université de Warwick, les personnes qui mangent des fruits et légumes sont plus heureux.
En suivant les habitudes alimentaires de 80 000 Anglais, les chercheurs ont découvert que ceux qui mangeaient des fruits et légumes étaient plus heureux et que leur bien-être culminait à 7 portions consommés par jour. Leur étude a aussi prouvé que seuls 10% des Anglais avaient l’habitude de manger 7 portions de fruits et légumes et qu’un quart consommait à peine une portion (équivalente à 80 grammes).
Fruits et légumes : les Français aussi n’en consomment pas !
Près de trois Français sur quatre (73%) n’arrivent pas à consommer les fameux "cinq fruits et légumes par jour", selon la septième vague de l'étude CCAF réalisée par le Crédoc, en partenariat avec l'Association française interprofessionnelle des fruits et légumes à destinations multiples (Afidem).
D'après le nouveau volet de l'enquête CCAF, neuf enfants et adolescents sur dix ne parviennent pas à atteindre la recommandation du PNNS de cinq portions (équivalent à 80 grammes) de fruits et légumes par jour, contre 69% des adultes.
source: Yahoo.fr