Un printemps pluvieux et on se croirait en automne. Moral en baisse, manque d'énergie, nez qui coule… Pourquoi le temps influe-t-il autant sur notre forme ? Eléments de réponse.
Quand il pleut ou que les températures sont en baisse, il n'est pas rare d'avoir un moral en berne. Normal, il y aurait une corrélation entre le mauvais temps et notre humeur. Selon le psychologue canadien Pierre Faubert, en cas d'intempéries le corps produit plus de cortisol, une hormone qui influence le niveau de stress. D'où les réactions d'agressivité et d'impatience exprimée par certains par un temps morose.Nos conseils : Par temps d'orage, il y a comme de l'électricité dans l'air. L'air lourd nous met sous tension et nous énerve. Mieux vaut éviter d'aborder les sujets qui fâchent. Sinon c'est la tempête assurée !Par temps de pluie, mieux vaut relativiser ces aléas météorologiques, sur lesquels nous n'avons aucune prise. On évite ainsi de se laisser envahir par la nostalgie ou la mélancolie. Ne restez pas à vous morfondre ! Essayez plutôt de compenser le mauvais temps en trouvant des alternatives aux activités prévues par beau temps et soyez entouré.
source: Yahoo.fr
