Après une rupture, il peut être difficile de passer de la vie de couple à celle de célibataire. Comment (ré)apprendre à vivre seule sans pour autant se sentir seule ? Deux spécialistes du couple nous répondent.
Gérer la solitude quand on a pris l’habitude de vivre avec quelqu’un et de fonctionner en couple peut sembler mission impossible. On doit retrouver ses repères voire changer ses habitudes, celles que l’on faisait avec l’autre. Bref penser à soi. Le hic, c’est qu’au lieu d’être source de joie et de réconfort, la pensée de se retrouver seule avec soi-même nous donne une poussée d’urticaire. Cette perspective effrayante peut parfois nous pousser à vouloir rencontrer quelqu’un rapidement. Sauter d’un couple à l’autre, ça peut être une solution, si on réussit à tomber sur un homme prêt à démarrer une histoire. Mais quand on cherche à se remettre avec quelqu’un pour fuir la solitude, on n’est pas à l’abri d’échecs sentimentaux. Pour Sophie Cadalen, psychanalyste et spécialiste du couple, la solitude fait partie de la condition humaine. "On a tendance à tort à croire que le couple est la solution à cette solitude. On pense que le couple sert à combler nos manques, nos problèmes, nos mélancolies. Or, le couple ne donne pas l’assurance de satisfaire nos besoins". Le couple est vu comme un barrage contre la solitude.
source: Yahoo.fr
