Nutrition : pourquoi boire 1,5 l d'eau par jour ?


Nutrition : pourquoi boire 1,5 l d'eau par jour ?
Notre corps est constitué de 60 % d’eau : chaque cellule de notreorganisme est gonflée d’eau. Boire de l’eau régulièrement au fil de la journée permet de favoriser le bon fonctionnement desmécanismes et réparations cellulaires. On vous explique comment.
Une eau minérale est une eau d¹origine souterraine qui se caractérise par une pureté originelle et une composition constante en sels minéraux et en oligo-éléments. Elle est reconnue par l¹Académie de médecine et le Ministère de la santé comme étant une eau possédant des propriétés favorables à la santé. A l¹inverse, une eau de source (qui peut aussi être mise en bouteille) n¹est pas tenue à une stabilité de sa composition et ne peut donc bénéficier de propriétés favorables à la santé.Une eau minérale est par essence riche en minéraux (soit plus de 1 500 mg par litre). Co-existent dans cette eau, le calcium, le magnésium, le sodium, le potassium, le fluor et encore les nitrates les bicarbonates sulfates ou les chlorures. Chacun d¹entre eux possède des propriétés bénéfiques sur l¹organisme.
source: Yahoo.fr