S’ils se dédoublent, est-ce par manque de vitamines ?Oui et Non. Cela peut être dû à une période de fatigue ou de stress. Pour limiter la casse, commencez une cure de vitamines du groupeB, de fer et de zinc. Mais ils sont peut-êre aussi trop secs. Nourrissez-les, hydratez-les tous les jours, en massant le pourtour avec un baume, ou de l’huile d’olive. Avant de faire des travaux ménagers, enfilez des gants pour les protéger. S’ils sont mous, le durcisseur est-il la solution ?Oui et Non. Il permet de renforcer l’ongle localement, mais cela ne suffit pas. Vous manquez sans doute de soufre. Faites une cure de compléments alimentaires spécial ongles, et consommez des aliments qui en contiennent (protéines animales, chou, oeufs). Le zinc est aussi utile : on le trouve dans les huîtres, les coquillages, le jaune d’oeuf, les lentilles, le pain complet…Les taches blanches, est-ce le signe d’un manque de calcium ?Non. Cela n’a rien à voir avec le calcium. Ces taches sont liées à des microtraumatismes que subit l’ongle : manucures agressives ou trop fréquentes, frappe trop brutale sur le clavier d’ordinateur, utilisation de l’ongle pour gratter, écarter, ouvrir… des petits gestes qui, à la longue, le fragilisent.
source: Yahoo.fr
