Mesurer correctement sa tension n’est pas toujours chose facile. Pour éviter de diagnostiquer à tort une hypertension, le médecin peut vous conseiller de mesurer votre tension à domicile. Comment choisir et bien utiliser un tensiomètre chez soi ?
Il existe parfois des différences importantes entre les mesures prises à domicile et les chiffres retrouvés par un médecin ou une infirmière. Dans ces circonstances, seule la mesure personnelle reflète la réalité. Pour cela, achetez un modèle homologué répondant aux normes CE, dont l'exactitude a été validée par l'Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (AFSSAPS). La liste des appareils accrédités est consultable sur le site www.afssaps.fr ou sur www.automesure.com. Evitez les appareils de mesure qui prennent la tension au bout des doigts : ils manquent de précision.Mais de temps en temps, faites vérifier l'appareil par votre médecin à son cabinet, en comparant avec son tensiomètre. Quand mesurer la tension ? Trois mesures consécutives le matin, avant votre petit déjeuner et la prise de votre médicament contre l’hypertension, sont conseillées. Puis trois mesures le soir entre le dîner et le coucher à quelques minutes d'intervalle, pendant trois jours. Ces trois mesures sont nécessaires car les fluctuations et les causes d'élévation sont fréquentes : émotion, stress… Se contenter d'une seule mesure n'est pas assez fiable. Faites la moyenne des trois résultats.
source: Yahoo.fr
