Besoin de vous affiner un peu ou de booster votre forme (ou les deux!), puisez dans ces idées de menus riches en antioxydants de quoi vous régaler.
Cerveau en formePetit déjeunerCafé noir2 œufs au plat, bacon +mouillettes1 jus d’orange presséeDéjeunerSalade d’endives, pommes, noix et mimoletteSteak, tomates à la provençale, quinoa1 café sans sucre, 1 poignée de pop-corn à la cannelle (maison)DinerPamplemousse au crabeVelouté de poivron au gingembreBanane poêlée à la cannelle
Petit déjeunerInfusion de romarin, thym ou mentheFromage blanc +½ banane en rondelles +½ pomme en petits cubes et cannelleDéjeunerBlancs de poireau tièdes, sauce light (jus de citron +huile d’olive +poivre)Escalope de dinde au curcuma et au romarin, carottes et chou-fleur1 tranche d’ananas fraisDinerRadis noir (5 tranches épluchées) au poivrePapillote de cabillaud et de pointes d’aspergesSoupe de cerises à la cannelle (sans sucre ajouté)
source: Yahoo.fr
