A un certain âge, faire manger des légumes à un enfant peut relever du casse tête voire du cauchemar. Parlons clairement : les enfants, généralement, n’aiment pas les légumes verts.Résultat : le combat se répète midi et soir. Du coup, certains parents découragés, jettent l’éponge. La période du « non » est précisément la plus propice pour installer de bonnes habitudes alimentaires qui resteront toute leur vie. Mais comment éviter que chaque repas tourne au pugilat ?
Stratégie payante en 11 points :
1.Si vous êtes encore au stade de l’allaitement, voici de quoi vous encourager, les bébés allaités acceptent plus facilement, plus tard, les légumes et les goûts divers. Le lait maternel étant influencé par l’alimentation de la maman, le bébé est habitué aux modifications gustatives. Du coup, la nouveauté lui fait moins peur.
2.Présentez l’aliment 8 fois avant d’abandonner tout espoir. Tous les spécialistes l’affirment : les parents se découragent à la 4ème ou 5ème présentation. Il en faut souvent 2 ou 3 fois de plus, pour qu’il s’habitue enfin à ce goût nouveau. Persévérez.
source: Yahoo.fr
