Les médecines douces offrent de multiples solutions pour venir à bout des douleurs pendant les règles. Découvrez notre large gamme de remèdes en aromathérapie, homéopathie et phytothérapie.
1. RÈGLES : LA PHYTOTHÉRAPIE POUR LES DOULEURS HABITUELLES
Veinotoniques, antispasmodiques ou anti-inflammatoires, certaines plantes ont des vertus antidouleurs. A boire en tisane quelques jours avant et pendant les règles, selon vos besoins. En vente dans les magasins bio et herboristeries.
Règles douloureuses et abondantes
Recette : 1 c. à soupe de millefeuille, de vigne rouge ou de souci séché pour une tasse d'eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes, boire 2 à 3 tasses par jour entre les repas, en sucrant avec du miel.
Règles douloureuses et insuffisantes
Recette : 1 c. à soupe de saule blanc, d'aunée ou de calament pour une tasse d'eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes, boire 2 à 3 tasses par jour entre les repas, en sucrant avec du miel.
source: Yahoo.fr
