Grossesse: quel poids peut-on prendre ?

Une prise de poids moyenne de 9 à 13 kilos En général, la prise de poids ne doit pas 

excéder un kilo par mois, souligne le Dr Virginie André-Lapade, gynécologue, afin que la future maman, dans l'idéal, ne prenne pas plus de 9 kilos, sachant qu'elle aura tendance à en prendre un peu plus à la fin de sa grossesse... Pour une morphologie "normale", la prise de poids maximale autorisée est donc de 12 à 13 kilos…" Des exceptions à cette règle sont possibles en fonction de la stature de la femme, de sa taille, de la largeur de son bassin..." On demande aux femmes déjà rondes d'éviter toutes les graisses, les fromages ou la charcuterie, par exemple…", précise-t-elle. En revanche, la femme mince, voire maigre, doit s'assurer qu'elle prend suffisamment de poids. "La mère doit surtout être en osmose avec son enfant, relève le Dr Xavier Laboile, médecin généraliste. Il faut qu'elle le nourrisse ! Mince de nature, elle peut le rester au cours de sa grossesse, même si elle mange plus. C'est uniquement une question de métabolisme. L'important est de favoriser la croissance du foetus..." D'où la nécessité d'adopter une alimentation équilibrée et diversifiée…

source: Yahoo.fr