S'occuper des enfants, être au top au travail, gérer les tâches ménagères, cuisiner... Etre une femme, et qui plus est une maman, est loin d'être de tout repos. Eliminez les tensions du quotidien et créez autour de vous une bulle de bien-être pour rester sereine en toute circonstance.
Maman zen
Gérez les priorités en 15 minutesPlus la famille est nombreuse, plus la « to-do list » s'allonge. Prenez le temps d'inscrire les choses urgentes sur un tableau. Et traitez les plus importantes... en 15 minutes. Bloquez un quart d'heure dans votre emploi du temps pour passer des coups de téléphone : prendre rendez-vous chez le pédiatre, prévenir la nounou que vous aurez un peu de retard ou encore appeler Chouchou pour lui dire de passer à la boulangerie pour prendre le pain.
Gagnez du temps grâce au NetAujourd'hui, on peut tout acheter sur Internet. Inutile de courir les magasins, qu'il s'agisse de faire les courses pour la semaine, de dénicher un cadeau pour l'anniversaire de votre fille ou d'acheter enfin la paire de souliers dont vous rêvez. En quelques clics, hôtels, restaurants, vacances sont également réservés. Profitez-en pour vous acquitter de ces tâches pendant votre pause déjeuner ou le soir sur votre canapé avec votre ordinateur portable.
Osez dire nonVotre boss vous demande de rester plus tard au bureau pour travailler sur un projet important ? Votre sœur veut encore vous laisser son fils pour la soirée ? Sachez dire non, gentiment mais fermement. Votre vie et votre temps sont tout aussi importants que ceux des autres. Et si aujourd'hui, vous voulez rester tranquille, c'est votre choix. Si votre patron n'est pas content, tant pis pour lui. Quant à votre sœur, elle n'a qu'à trouver une autre baby-sitter.
source: Yahoo.fr