Vous voulez mangez sain ? Tant mieux car les scientifiques ont développé le meilleur repas pour lier l'utile à l'agréable. Les chercheurs se sont basés sur 4000 arguments sanitaires utilisés par les marques pour tenter les consommateurs et donner envie d'acheter leur produit. Ces arguments ont été ramenés à 222 faits d'hygiène alimentaire considérés comme sérieux, car possédant une base scientifique.
Au menu : terrine de saumon, casserole de poulet et Blanc-Manger au yaourt. Le super-menu comporte à la fois des plats complets capables de vous remplir l'estomac, et des petits snacks et autres douceurs possédants des propriétés bénéfiques pour la santé. Car n'allez pas croire qu'il faut souffrir pour bien manger ! Le repas s'avère plutôt appétissant.
Les produits comprennent des huiles de poissons contenant de l'Omega 3, qui sont connues pour leurs effets bénéfiques sur le cholestérol, et des folates, qu'on trouve dans le pain complet riche en fibres et qui booste le cerveau et développe les bébés dans l'utérus.
Le tout a été concocté à la Leatherhead Food Research, une organisation indépendante britannique. Les 222 recommandations alimentaires ont été validées par les organisations européennes. de réglementation nutritionnelle
L'entrée est une terrine de saumon fumé et saumon frais, riche en Omega 3 mais aussi en acide docosahexaénoïque, bon pour les artères, le coeur et le cerveau.
source: Yahoo.fr
