Il fait beau ? Profitez-en pour :- Tondre la pelouse activement pendant 30 minutes : 160cal.- Jardiner, bêcher, désherber, rempoter pendant 2 heures : 280cal.- Sortir le chien pendant un quart d'heure 3 fois par jour : 135cal.- Faire une balade en forêt d'1h30 : 270cal.Total de la journée : – 845cal.A lire aussi:Minceur: 5 conseils pour être toute légère cet été 10 secrets à piquer aux minces
Vous avez envie de vous faire plaisir ?- Faites du shopping avec une amie pendant 3 heures : 360cal.- Dansez pendant 1 heure lors d'une soirée : 400cal.Total de la journée : – 760cal.Et si vous préférez rester devant la télé :- Faites du rameur devant le JT : 220cal.- Repassez devant le feuilleton pendant 1h30 : 130cal.Total de la journée : – 350cal.A lire aussiComptez vos calories avec Topsante.com
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