Votre sommeil est perturbé depuis plusieurs nuits et vous ne vous l’expliquez pas ? Avant de vous persuader que le cosmos essaie de vous faire passer un message, rationalisez les évènements. Certains éléments extérieurs peuvent tout simplement influencer vos rêves…
Les odeurs
Une étude a révélé que certaines odeurs agréables, quand elles sont respirées à un moment particulier du cycle de sommeil, peuvent conduire à des rêves positifs. A l’inverse, les odeurs désagréables provoqueraient des rêveries plus tourmentées. Les chercheurs insistent sur le fait qu’il est impossible de prévoir cette mécanique, car même si vous vaporisez du parfum dans votre chambre avant de vous coucher, le tout est de humer l’effluve au bon moment. En revanche, éviter les odeurs dans la chambre est une bonne idée : « Les rêves servent à protéger le sommeil » précise François Charrier, spécialiste en médecine du sommeil, « Au lieu de vous réveiller, les stimuli olfactifs vont générer des rêves ».
source: Yahoo.fr
