- Laissez votre enfant vous aider à la préparation des plats ou au moins assister à la préparation des repas pour connaître davantage les aliments,les noms de fruits, de légumes,...
- Parler-lui des bienfaits des aliments pour la santé.
- Jouez avec les couleurs et la décoration de l'assiette
- Cuisinez des beignets, galettes et cookies (les enfants en raffolent) pour faire passer d'autre aliment.
- Faites en sorte de manger toujours en famille pour que les moments de repas soient un moment spécial.,
- Invitez votre enfant à se servir seul pour qu'il se sente engagé
Souvenez vous toujours que les moments de repas doivent être des moments de gaités et de plaisir!
