5 astuces pour apéro léger


Les astuces créatives pour continuer à se faire plaisir à l'apéro tout en évitant les dérapages.
Recettes minceur
Apéro léger : dans le verre

1 Perrier rondelle 0 calorie
1 jus de tomate 25cl 60 calories
1 coupe de champagne 12cl 90 calories
1 whisky 4cl 100 calories
1 bière 33cl 125 calories
1 verre de vin rouge 15cl 133 calories
1 soda 33cl 148 calories
1 Pina Colada 22cl 286 calories
Cocktail minceur
On dit non aux cocktails alcoolisés (qui ouvrent l’appétit, facilitent le stockage des graisses du repas et n’apportent aucun nutriment intéressant). À la place, on se prépare un cocktail aux vertus drainantes et antioxydantes.
On passe à la centrifugeuse 2 poignées de persil, 1 tomate et ¼ de concombre, de façon à récupérer un grand verre de jus. On ajoute un trait de jus de citron, surtout pas de sel (rétention d’eau). Et on trinque à notre santé !
source: Yahoo.fr