L'avantage du muesli, c'est qu'on peut le consommer rapidement et qu'en plus, il est ultra sain. Très riche en magnésium, voilà une recette qu’on adore pour être en forme et rester calme. Parce qu'un peu de zénitude les longues journées d'hiver passées derrière son ordi, ce n'est pas du luxe.
La recette : Concassez ou râpez 2 carrés de chocolat noir. Mélangez dans un bol avec 20g de flocons d’avoine, 1 cuillère à café d’éclats de fèves de cacao, 10g d’abricots séchés et 150 ml de lait écrémé.Idéal avec : Un café, quelques grains de raisin. Et la dernière saison de Homeland.
source: Yahoo.fr
