Vous souhaitez vous inscrire à un cours de préparation à l'accouchement mais vous craignez la monotonie? Dans ce dossier, découvrez les nouvelles techniques de préparation à l'accouchement.
1. ACCOUCHEZ AUTREMENT AVEC LE SHIATSU
Le shiatsu est une technique de relaxation d’origine japonaise. Elle consiste à effectuer des pressions localisées avec les doigts à certains endroits pour détendre le corps et l’esprit. Ces points de pressions sont identiques à ceux de l'acupuncture et permettent d’agir sur le corps en profondeur.
Parfait pour les futures mamans, le shiatsu allège par exemple la fatigue et calme les troubles émotionnels. Il débloque aussi les tensions dans le dos, fréquentes au cours de la grossesse, notamment durant le dernier trimestre. Enfin, en rétablissant le flux d'énergie du corps, il aide à corriger les petits déséquilibres liés à la grossesse et à retrouver des sensations harmonieuses.
source: Yahoo.fr
