Combien d'eau boire par jour?
Les médecins conseillent de boire au moins 1,5 L d'eau par jour et de boire plus abondamment après un effort physique et lorsqu’il fait chaud.
Et les autres boissons?
Les autres boissons contiennent de l'eau mais pas seulement de l'eau;Pour cela les médecins conseillent d'éviter certaines boissons comme les boissons gazeuses et de consommer avec modération le café et le thé.
l’eau nature est la seule et unique boisson que l’on peut boire à volonté ! Les autres boissons, excepté le thé et les tisanes qui peuvent aussi être bus régulièrement, sont à réserver pour certaines occasions.
