Dès qu'on rentre avec bébé à la maison, la première question qui taraude tous les parents est celle-ci : quand va t-il faire ses nuits ? Car avouons-le, se lever plusieurs fois chaque nuit pour le nourrir et le changer, c'est difficilement supportable dans le temps ! Découvrez nos 4 conseils pour tenter de l'habituer à dormir comme un bébé toute la nuit !
1. Lumière naturelle / obscurité complète !
La plupart du temps, les bébés ont du mal à différencier le jour et la nuit... Pour cela, une astuce simple : la journée, lui faire faire les siestes à la lumière naturelle sans éviter les bruits... Et la nuit, le faire dormir dans l'obscurité la plus complète et sans aucun bruits ! De cette façon, au bout de quelques jours, bébé commencera à différencier ces deux phases. Tenez bon !
2. S'endormir tout seul...
De nombreux parents ne peuvent s'empêcher d'endormir bébé dans leurs bras, au sein, ou en les berçant... Erreur, de cette façon, bébé ne pourra réussir à s'endormir seul. Il doit apprendre à trouver son sommeil, seul dans son lit, et pour cela, dès qu'il est bien installé, quittez sa chambre ! S'il pleure et qu'il ne réussit pas de suite, c'est normal, mais au bout de quelques jours, il y arrivera pour votre plus grand bonheur !source: Yahoo.fr
